Ürün Özellikleri

Açıklama

Mutlu olmak şansa bağlı değildir; bilinçli bir seçimdir. Ve bu seçim her an hepimizin elindedir. Elinizdeki kitap, alışılagelmiş bir mutluluk rehberi değil. 2003’ten beri binlerce insanın hayatını dönüştüren Neşeyi Uyandırmak Kursu’nun yaratıcısı James Baraz, Shoshana Alexander ile birlikte hazırladığı bu eserinde, inanılanın aksine dış koşullar ne olursa olsun doğal neşemizi ve canlılığımızı her an yeniden keşfedebileceğimizi anlatıyor. Baraz’ın 48 yıllık öğretmenlik, Budist felsefe ve meditasyon deneyiminden süzülmüş 10 adımlık program, huzursuzluktan iç dengeye geçişi sağlayan pratik ve kolay anlaşılır bir yol haritası niteliğinde. Her adımda, günümüzün belirsizlikleri içinde mutluluğu doğal bir yaşam biçimine dönüştürmenize yardımcı olacak pratik uygulamalar ve içten tavsiyeler bulunmakta. Ayrıca kitap, kurs katılımcıları ve yazarların deneyimlerine dayanan samimi hikâyelerin yanında şüpheci zihinleri tatmin edecek nörobilimsel araştırmalardan alıntılarla zenginleştirilmiş. Seçtiği

400 sayfa. 13.5x21 cm.

Mağaza Yorumları

A.C. Kitap yok ise niye sayfada bulunmakta mağdur oldum.

17.08.2026

B.P. Çok Teşekkür Ederim Sağolun

30.07.2026

E.Ö. kitap billur gibi, tertemiz; iyi, sağlam paketlenmiş ve hızla elime ulaşmıştır. teşekkür ederim.

23.07.2026

Ş.Ç. Özenli paketleme için teşekkür ederim.

09.07.2026

Ö.Ö. Hızlı teslimat ve özenli paketleme işin teşekkür ederim.

26.06.2026