Niçin Uyuruz? Yeni Uyku ve Rüya Bilimi
360,00 TL 288,00 TL
Matthew Walker gezegenin en etkili isimlerinden biri olabilir. EVENING STANDARD Walker uykuyDevamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 139.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 159,00 TL (KDV dahil)
Sahra Kitabevi, 1100 TL ve üzeri alımlarda ücretsiz kargo sağlamaktadır.
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
Matthew Walker gezegenin en etkili isimlerinden biri olabilir.
EVENING STANDARD
Walker uykuya âşık ve bizim de âşık olmamızı istiyor. Hem de bir an önce.
NEW YORK TIMES
Yakın zamana kadar bilim niçin uyuduğumuzu, uykunun ne işe yaradığını ya da uykusuzluğun neden sağlığa bu kadar zararlı olduğunu açıklayamıyordu. Yeme, içme ve üreme gibi diğer temel ihtiyaçlarla karşılaştırıldığında uykunun amacı belirsiz kalıyordu.
Nörobilimci ve uyku uzmanı Profesör Matthew Walker uykunun hayatımızın en önemli ama en az anlaşılan yönlerinden biri olduğunu söylüyor. Uyumak beynimizin öğrenme, ezberleme ve mantıklı karar verme dâhil pek çok işlevini destekliyor, duygularımızı yeniden düzenliyor, bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor, metabolizmamızın ince ayarını yapıyor ve iştahımızı dengeliyor. Rüya görmek ise beyne geçmişte ve yakın zamanda edindiğimiz bilgileri harmanlayabileceği görsel bir gerçeklik alanı sunarak yaratıcılığı artırıyor.
Walker
400 sayfa. 13x21 cm.
Mağaza Yorumları
Sahra Kitabevi: Efendim biz teşekkür eder keyifli okumalar dileriz
Sahra Kitabevi: Efendim biz teşekkür eder keyifli okumalar dileriz
Sahra Kitabevi: Efendim biz teşekkür eder sağlıklı, huzurlu, güzel günler temenni ederiz
Sahra Kitabevi: Yeni gibi ifadesi yeni kitabı ifade etmiyor efendim 2. El ama kondisyon olarak sağlam sıkıntısı olmadığını belirtir
Sahra Kitabevi: Efendim biz teşekkür eder sağlıklı, huzurlu, güzel günler temenni ederiz
Benzer Ürünler
