Ürün Özellikleri

Açıklama

“Matthew Walker gezegenin en etkili isimlerinden biri olabilir.”
EVENING STANDARD
“Walker uykuya âşık ve bizim de âşık olmamızı istiyor. Hem de bir an önce.”
NEW YORK TIMES
Yakın zamana kadar bilim niçin uyuduğumuzu, uykunun ne işe yaradığını ya da uykusuzluğun neden sağlığa bu kadar zararlı olduğunu açıklayamıyordu. Yeme, içme ve üreme gibi diğer temel ihtiyaçlarla karşılaştırıldığında uykunun amacı belirsiz kalıyordu.
Nörobilimci ve uyku uzmanı Profesör Matthew Walker uykunun hayatımızın en önemli ama en az anlaşılan yönlerinden biri olduğunu söylüyor. Uyumak beynimizin öğrenme, ezberleme ve mantıklı karar verme dâhil pek çok işlevini destekliyor, duygularımızı yeniden düzenliyor, bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor, metabolizmamızın ince ayarını yapıyor ve iştahımızı dengeliyor. Rüya görmek ise beyne geçmişte ve yakın zamanda edindiğimiz bilgileri harmanlayabileceği görsel bir gerçeklik alanı sunarak yaratıcılığı artırıyor.

400 sayfa. 13.5x21 cm.

Mağaza Yorumları

R.K. teşekkürler

22.04.2026

a.b. Çok teşekkürler, hem çok çabuk geldi hem de kitap tertemizdi...Bol kazançlar

22.04.2026

H.K. Kitabın istediğim baskısının yeni halini bulabildim, kargo da özenli yapılmıştı teşekkür ediyorum.

13.04.2026

E.C. sorunsuz bir alış veriş oldu tavsiye ederim A+++

13.04.2026

s.ö. İnsanın eskisi yaşlanır kitabın eskisi tozlanir insanin yaşını bitmeyen dinamik dusunceler fikirler alıp kitapları doldurken kitapların tozunu sahaflar alır bu düşünce taşımacılığını yapıp korudugunuz için değerler kaybolmayacak. Kitap söylenildigi gibi iyi durumdaydı elime hızlı bir şekilde ulaştı teşekkürler

03.04.2026

Çöl Gemisi Kitabevi & Sahaf: Teşekkürler güzel sözleriniz için, iyi okumalar.