OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK Çalışma Kitabı Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz
350,00 TL
KAPAKLARINDAKİ HAFİF YIPRANMALAR ve 117.-118 . SAYFA UCUNDAKİ KATLANMA İZİ DIŞINDA ÇOK İYİ DURUMDADIR.. Takıntılı Zorlantılarınızdan Devamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 129.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 139,00 TL (KDV dahil)
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
KAPAKLARINDAKİ HAFİF YIPRANMALAR ve 117.-118 . SAYFA UCUNDAKİ KATLANMA İZİ DIŞINDA ÇOK İYİ DURUMDADIR..
Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz
Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB’li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.
Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.
488 sayfa. 13.5x19.5 cm.
Mağaza Yorumları
Benzer Ürünler