Ürün Özellikleri

Açıklama

318 SAYFA
ROMAN BOY
ÇOK İYİ DURUMDA
Olumlu Psikoloji biliminin babası olarak bilinen Martin Seligman iyimserliğin hayat kalitesini nasıl geliştirdiğini ve isteyen herkesin iyimserlik konusunda nasıl pratik yapabileceğini göstermek için yirmi yıldan fazla süren klinik araştırmaya başvuruyor. Birçok basit teknik öneren Dr. Seligman, “Yapamıyorum” alışkanlığından nasıl vazgeçileceğini, davranışlarınızı açıklamak için daha yapıcı bir tarzın nasıl geliştirileceğini ve daha pozitif bir içsel diyaloğun faydasının nasıl deneyimleneceğini açıklıyor. Bu yetenekler depresyondan kurtulmanıza yardımcı olabilir, bağışıklık sisteminizi iyileştirebilir, potansiyelinizi daha çok ortaya çıkartabilir ve sizi daha mutlu kılabilir.

Okulda, işte ve çocuklara karşı iyimser davranışı nasıl teşvik edeceğiniz konusunda çok sayıda tavsiyeyle Öğrenilmiş İyimserlik hem kapsamlı hem de pratiktir; ayrıca hayatın her aşaması için de değerli bir kaynaktır.


“Diğer insanları anlamak ve onlara yardım etmeye

318 sayfa. 13x19 cm.

Mağaza Yorumları

Z.Y. sorunsuz bir alışverişti.

12.06.2026

M.N. Teşekkür ederim.

02.06.2026

a.t. Malesef kondisyon satıcının beyanıyla aynı değil. Kitap ortadan ikiye ayrılmış, sayfa kenarları ve uçları yırtık ve çoğu sayfaların kağıdı kesilmemiş şekilde. Enayi yerine koyulmak çok üzücü...

26.05.2026

N.C. Titizlikle hazırlanarak göndermiş olarak kitabımı teslim aldım. ilgi ve alakalarından dolayı teşekkür ederim.

22.05.2026

m.t. Teşekkür ederim. Hızlı ve sorunsuz teslim edildi. Aldığım kitap, İlksahaf Kitabevi'nin ifade ettiği nitelikte geldi; yanıltıcı herhangi bir durum yok. Güvenle kitap temin edilir.

16.05.2026