Ürün Özellikleri

Açıklama

Sağlığınızın ve zindeliğinizin önündeki en büyük engellerden biri nadiren tanımlanan kronik fazla solunumdur. Metabolik ihtiyacımızdan fazla havayı solumak, kaygı bozukluğu, astım, yorgunluk, uykusuzluk, kalp sorunları ve obezite gibi pek çok soruna sebep olur. Peki, doğru ve yeterli solunum nasıl olur? Nasıl ölçülür? Bu kitaptaki basit ve uygulaması kolay tekniklerle solunum şeklinizi değiştirebilir, aktif kaslara ve organlara giden oksijen miktarını dakikalar içinde iyileştirebilirsiniz. İster bir sporcu ister günlük yaşamında daha dayanıklı ve sağlıklı olmak isteyen bir kişi olun, bu devrim niteliğindeki bilimsel olarak doğrulanmış nefes egzersizleri ile mevcut performans seviyenizi en üst düzeye çıkarabilir ve büyük ölçüde iyileşme sağlayabilirsiniz. Kitap içinde anlatılan “Oxygen Advantage Programı” ile; * Daha az çabayla ve nefes darlığı hissinizi azaltarak fiziksel egzersiz temponuzu arttırabilirsiniz. * Solunumunuzu düzenleyerek iştahınızı doğal olarak azaltır ve ideal kilonuz

432 sayfa. 13x21 cm.

Mağaza Yorumları

A.Ç. Teşekkürler!

21.04.2026

Zuzu Kitabevi: İyi okumalar.

M.K. Kitap beklediğimden de temiz ve yeni çıktı. Güzel hediyeniz için içten teşekkürler???? İyi çalışmalar dilerim.

20.04.2026

Zuzu Kitabevi: iyi okumalar

F.E. Kitap tertemiz geldi. Teşekkür ederim.

15.04.2026

Zuzu Kitabevi: İyi okumalar.

N.Ş. Açıklamadaki gibi yeni ve çok temiz kitaplar geldi.Ayrıca hediye bir kitap da var.Çok teşekkürler.

03.02.2026

Zuzu Kitabevi: İyi okumalar. Güzel sözleriniz için teşekkürler.

İ.Ç. Çok teşekkür ederim. Kitap bahsedildi yeni. Kargo hızlı. Güvenle alışveriş yapılabilir.

07.01.2026

Zuzu Kitabevi: Teşekkürler, iyi okumalar.