ÖZ ŞEFKATLİ FARKINDALIK UYGULAMA REHBERİ - DR. CHRISTOPHER K. GERMER & DR. KRISTIN NEFF - DİYOJEN YAYINCILIK
145,00 TL
Dr. Christopher K. Germer ve Doç. Dr. Kristin Neff tarafından kaleme alınan, Feray Tarımtay Altun tarafından Türkçeye kazandırılan Öz ŞDevamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 129.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 139,00 TL (KDV dahil)
Deniz Kitabevi, 700 TL ve üzeri alımlarda ücretsiz kargo sağlamaktadır.
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
Dr. Christopher K. Germer ve Doç. Dr. Kristin Neff tarafından kaleme alınan, Feray Tarımtay Altun tarafından Türkçeye kazandırılan Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi, sert öz eleştirilerden sıyrılıp duygusal iyileşmeyi sağlamak için bilimsel temelli adımlar sunan pratik bir başyapıttır. Diyojen Yayıncılık etiketiyle sunulan çalışma; sekiz haftalık özel bir programı temel alarak meditasyonlar, duygusal egzersizler ve gerçek yaşam örnekleriyle anksiyete, ilişki stresi ve bedensel görünüm meseleleri gibi yaygın sorunları çözmede okura rehberlik eder.
Kondisyon:
Denize uzanan ahşap bir iskele ve gün batımı görseli barındıran karton ön kapak genelinde rafa bağlı son derece hafif pürüzler mevcuttur. Kitabın sırtı sapasağlam, cilt bütünlüğü bütünüyle korunmuş ve genel gövde yapısı oldukça diridir. Arka kapakta eserin içeriğini ve yazarların özgeçmişini özetleyen metinler, orijinal karekodlu bandrolü ile barkod alanı yer alır. İç sayfaları bütünüyle eksiksiz, lekesiz, karalamasızdır.
288 sayfa. 13.5x21 cm.
Mağaza Yorumları
Deniz Kitabevi: Güzel günlerde okumanız dileğiyle
Deniz Kitabevi: Keyifli okumalar dilerim.
Deniz Kitabevi: Güzel günlerde okumanız dileğiyle
Deniz Kitabevi: Güzel günlerde okumanız dileğiyle
Deniz Kitabevi: Güzel günlerde okumanız dileğiyle
Benzer Ürünler
