ÖZGÜVENİ KEŞFEDİN Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım Rehberi
550,00 TL
KAPAKLARINDAKİ HAFİF YIPRANMALAR DIŞINDA YENİ GİBİDİR.. Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım Rehberi BilişselDevamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 129.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 139,00 TL (KDV dahil)
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
KAPAKLARINDAKİ HAFİF YIPRANMALAR DIŞINDA YENİ GİBİDİR..
Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım Rehberi
Bilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları, düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder. Panik atak, depresyon, kaygı, kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir.
“Özgüveni Keşfedin” Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü’nden Dr. MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir. Bu kitap, okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor.
294 sayfa. 13.5x19.5 cm.
Mağaza Yorumları