Ürün Özellikleri

Açıklama

Bir yıl boyunca her gün kendin için küçük bir adım.
Hayatın koşturmacasında çoğu zaman en çok kendimizi ihmal ederiz. Bu takvim yalnızca günleri değil seni, ihtiyaçlarını ve ruh hâlini de takip eder. Stresle baş etmenin pratik yollarını keşfetmene, düşüncelerini fark edip daha işlevsel şekilde yönetmene ve içindeki “yetersizlik” hissini adım adım özgüvene dönüştürmene eşlik eder.
Her aya özel olarak belirlenen on iki tema ve her güne ait küçük, uygulanabilir adımlar sayesinde psikolojik iyi oluşu çok yönlü bir bakış açısıyla ele alacak, duygularını tanıyıp onları birer yol göstericiye dönüştürmeye alan açacaksın. Öz şefkat ve öz yetkinliği güçlendiren egzersizlerle sınırlarını çizmeyi öğrenecek, zorlandığında seni sakinleştirecek somut teknikleri ve çok daha fazlasını hayatına katacaksın.
Bu bir takvimden fazlası; daha dayanıklı, daha dengeli ve kendine güvenen “yeni bir sen” için elinin altında duracak bir yol haritası.

224 sayfa. 14x20 cm.

Mağaza Yorumları

Y.A. En uygun fiyata

14.06.2026

Nohut Kitabevi: İyi okumalar dileriz. Esenlikler.

Y.A. Aldığım Kitapların hepsi hem uygun fiyatlı hem de Sıfır denebilecek kadar tertemizdi

14.06.2026

Nohut Kitabevi: İyi okumalar dileriz. Esenlikler.

Y.A. Elleriniz dert görmesin. Harika hizmet

14.06.2026

Nohut Kitabevi: İyi okumalar dileriz. Esenlikler.

Y.A. Mükemmel

14.06.2026

Nohut Kitabevi: İyi okumalar dileriz. Esenlikler.

Y.A. Very Good

14.06.2026

Nohut Kitabevi: İyi okumalar dileriz. Esenlikler.