Ürün Özellikleri

Açıklama

*KAPAKTA HAFİF KIRILMA VARDIR.

Kendimiz ve başkaları için şefkat geliştirmenin, zorluklarla yüzleşerek bunların üstesinden gelmemize yardımcı olabileceğini artık biliyoruz. Modern toplumlar ise şefkate odaklanmak yerine, “yapmak”, “başarmak” ve “sahip olmak” gibi konular üzerine yoğunlaşmayı tercih ediyor.

Çığır açan bu kitapta Gilbert, zihnimizin, algıladığı tehditlere karşı hassas ve hızlı tepki verecek şekilde nasıl geliştiğine ve bu hızlı tehdit-tepki sisteminin endişe, depresyon ve saldırganlık kaynağı olabileceğine değiniyor. Kendimize ve başkalarına karşı nezaket ve şefkat geliştirmenin, tehdit sistemimizi sakinleştirmeye nasıl yardımcı olabileceğini örneklerle göz önüne seriyor.

Şefkat, yalnızca bizi üzen ya da öfkelendiren duyguları sakinleştirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda mutlu olma ve iyi hissetme duygusunu da artırır.

456 sayfa. 13x19 cm.

Mağaza Yorumları

V.Ö. Özenle paketlenerek hızlı bir şekilde gönderildi. Teşekkürler.

27.05.2026

E.C. sorunsuz bir alış veriş oldu. Tavsiye ederim A+++

16.03.2026

S.Ç. Teşekkür ederim, temiz ve beklediğim gibiydi, hızlı gönderildi. Tekrar denk gelirsem alışveriş yapmaktan tereddüt etmem.

25.02.2026

C.A. Kitap çok temizdi. Hızlı, sorunsuz ve özenli paketleme için teşekkürler

16.02.2026

B.G. Teşekkürler

03.02.2026