Kategoriler
GİRİŞ KAYIT OL

SINAV KAYGISI VE ERTELEMECİLİK - Cesaret Et "Ertelemeyi Ertele"

Melike Güveli Bozkurt, Selçuk Aslan
Ürün Kodu: 47110049
●
Yayınevi: Nobel Yaşam
●
Yayın Yılı: 2026
2 adet var · Kondisyon: Yeni

325,00 TL

Sınavlar, ödevler, sunumlar... Bitmek bilmeyen akademik sorumluluklar altında eziliyor, kaygı ve erteleme döngüsünden çıkamıyor musunuzDevamını oku

Yurtiçi Kargo
Teslim: Tahmini 2 günde kargoya verilir.
Kargo Ücreti: Alıcıya Ait
Nohut Kitabevi, Yurtiçi Kargo Kargo & NadirKitap anlaşması ile gönderim yapmaktadır.

Tek kitap kargo ücreti: 139.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 159,00 TL (KDV dahil)
Satıcıyla iletişime geçin

Satıcı aracılığıyla gönderilir

Güvenli işlem

Ürün Özellikleri

Ürün Kodu 47110049
Kargo Ücreti Alıcıya Ait
Çeviren - -
Hazırlayan - -
Yayınevi ve Yılı Nobel Yaşam, 2026
Yayın Yeri Ankara
Dili Türkçe
Sayfa 206 sayfa
Ebat 17x24 cm
Cilt Durumu Karton Kapaklı
ISBN 9786255605443
Özellik Birinci Baskı
Durum Yeni
Kondisyon Yeni
Güzel Ciltli - -
İmzalı - -

Açıklama

Sınavlar, ödevler, sunumlar... Bitmek bilmeyen akademik sorumluluklar altında eziliyor, kaygı ve erteleme döngüsünden çıkamıyor musunuz? Bazıları bu zorluklarla başa çıkıp yol alırken siz neden tıkanıp kalıyorsunuz?
Bu kitap, sınav kaygısını yönetmek ve erteleme alışkanlığını yenmek isteyen herkes için hazırlandı. Bilişsel davranışçı terapi teknikleri temel alınarak oluşturulan içerik, bilimsel bilgiler, etkili egzersizler ve gerçekçi örneklerle destekleniyor. Kendinizi tanıyacak, kaygılarınızın farkına varacak ve bunları nasıl yönetebileceğinizi öğreneceksiniz.
Değişim için ilk adımı atmaya hazır mısınız?

206 sayfa. 17x24 cm.

Nohut Kitabevi

60807 Toplam İşlem

%98
Kargolarınız Yurtiçi Kargo-NadirKitap anlaşması kapsamında indirimli olarak gönderilmektedir. Kargo ücretleri: Tek kitap 139 TL İki ve üzeri 159 TL Kargonuzun güncel durumunu panel üzerindeki kargo takip numarasıyla öğrenebilirsiniz. Yurt dışı gönderimleri (KKTC dahil) 25 dolardan başlam... Devamını oku
MAĞAZAYA GİT
Sanat & Koleksiyon

Nohut Kitabevi mağazasının Sanat & Koleksiyon ürünlerine göz atmak ister misiniz?

Ürünleri Keşfet

Mağaza Yorumları

M.T. Profil Resmi
M.T. Çok teşekkürler
08.07.2026
I.Y. Profil Resmi
I.Y. Kitabım hemen geldi, teşekkür ederim.
30.06.2026

Nohut Kitabevi: İyi okumalar dileriz. Esenlikler.

S.A. Profil Resmi
S.A. The item has been delivered ,and it is in good quality. Thank you :)
28.06.2026

Nohut Kitabevi: Thank you. Kindly.

B.P. Profil Resmi
B.P. Uzun zamandır aradığım yıllıklar elime sorunsuz ulaştı. Ürünler açıklamalardaki durumlarıyla uyumlu, paketleme özenliydi. Koleksiyonuma çok güzel bir katkı oldu. Emeği geçenlere teşekkür eder, bol satışlar dilerim.
25.06.2026

Nohut Kitabevi: İyi okumalar dileriz. Esenlikler.

B.P. Profil Resmi
B.P. Uzun zamandır aradığım yıllıklar elime sorunsuz ulaştı. Ürünler açıklamalardaki durumlarıyla uyumlu, paketleme özenliydi. Koleksiyonuma çok güzel bir katkı oldu. Emeği geçenlere teşekkür eder, bol satışlar dilerim.
25.06.2026

Nohut Kitabevi: İyi okumalar dileriz. Esenlikler.

Anasayfa
325,00 TL
Yeni · 2 adet var
Kargo Alıcıya Ait