SİSU'NUN PEŞİNDE - Finlandiya'nın Uzun Yaşam ve Mutluluk Sırları
50,00 TL
273 SAYFA ROMAN BOY ÇOK İYİ DURUMDA Sisu, sıkıntılı bir durum karşısında hareket etme yeteneği ve var olduğunu sandığımız sınırlarımDevamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 129.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 139,00 TL (KDV dahil)
İlksahaf Kitabevi, 1250 TL ve üzeri alımlarda ücretsiz kargo sağlamaktadır.
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
273 SAYFA
ROMAN BOY
ÇOK İYİ DURUMDA
Sisu, sıkıntılı bir durum karşısında hareket etme yeteneği ve var olduğunu sandığımız sınırlarımızın ötesine geçmektir. Sisuyu bulduğunuzda, sağlık ve mutluluğu artıran basit yaşam tarzı çözümlerini doğa terapisinden İskandinav diyetine kadar bulmuş olursunuz. Finli kış yüzücüsü Douglasın deyimiyle: Sisu, iradenin olumlu bir şekilde egzersizini gerektirir, tıpkı bir kas gibi çalıştırılmalıdır. İşte sisu dolu sıradan bir Finlandiya gününe bir örnek:
Sabah çalar saatinizi normal kalkma zamanınızın otuz dakika öncesine ayarlayın ve erteleme düğmesine basmak yerine, sisunuzu toplayın. Yataktan çıkın, eşofmanınızı giyin ve kapıdan dışarıya adım atın. Yakınlarda doğa varsa ağaçlara, çimenlere, bitkilere, suya veya gökyüzüne odaklanın. Eve döndüğünüzde, vücudunuzu ve zihninizi güçlendirmek için kendinize sağlıklı ve besleyici bir kahvaltı hazırlayın. Sisunuzu, gün içinde bir meslektaşınız, arkadaşınız ya da komşunuzla zor bir konuyu konuşaca
273 sayfa. 13x21 cm.
Mağaza Yorumları
