Ürün Özellikleri

Açıklama

Eleştirel bir yorum, karşılık verilmeyen bir selam, bir konferans sırasında çalan cep telefonu – günlük hayatımızda bizi küçük şeylerle sinirlendiren pek çok durumla karşılaşırız. Ama bunlar gerçekten küçük şeyler mi? Kimse sebepsiz yere yoğun duygularla tepki vermez, bu nedenle bu büyük öfkenin gerçek nedenini bulmak için çaba harcamaya değer. Hızlı bir şekilde ortaya çıkan şey şudur: Takdir, özerklik ve güvenlik gibi temel ruhsal ihtiyaçlar tehdit edildiğinde veya hatta ihlal edildiğinde, refahımızın temeli sarsılır. Eski kalıplar ve modası geçmiş başa çıkma girişimleri o zaman otomatik olarak devreye girer. Psikoterapist Ernstfried Hanisch, bu süreci nasıl durdurabileceğimizi ve iç dengemizi nasıl yeniden kazanabileceğimizi, akılda kalıcı örnek hikayelerle gösterir.



Kendi kendine test, kendi ihtiyaçlarını keşfetme ve hangilerinin ihmal edildiğini fark etme imkanı sunar. Çok sayıda egzersiz, olumsuz duygularla yapıcı bir şekilde başa çıkmaya, bunların anlamını anlamaya ve böyl

240 sayfa. 13x21 cm.

Mağaza Yorumları

c.a. kitap tertemiz paketleme çok özenliydi teşekkür ediyorum.

13.09.2025

K.K. Teşekkürler

27.05.2025

G.A. Teşekkürler ürünün durumu çok iyi ve hızlı kargo

30.01.2025

K.Ç. Hızlı teslimat,tertemiz kitap.Teşekkür ederim.

18.07.2024

f.d. Şeffaf satıcılık, teşekkür ederim

20.03.2024