144 sayfa. 19.5x26 cm
Sporda Basari ve Dayaniklilik için Kuvvet ve Fitness Antrenmani Anatomisi
Vücudunun egzersiz sirasinda nasil çalistigini ögrenmek ve özellikle de sportif basari ve dayanikliligini gelistirmek isteyenler için essiz bir kilavuz, referans ve görsel egitim araci.
-Antrenmanlarin etkisini artirmak için dogru teknikler ve baslangiç düzeyi pozisyonlari.
-Baslangiç seviyesinden ileri seviyelere, her fitness düzeyine uygun içerik.
-Tüm egzersizler için, hangi kaslarin ne sekilde çalistigini gösteren detayli anatomik çizimler.
-Iyi bir forma sahip olmak için ipuçlari ve çesitli egzersizler sirasinda kullanilan kaslarin listesi.
-Kuvvetinizi, çevikliginizi ve hizinizi artirabilmek için faydalanabileceginiz egzersizler.
ALICIDAN KAYNAKLI TARAFIMIZA İADE EDİLEN KARGOLARI TEKRAR ALMAK İSTEDİKLERİ TAKDİRDE; KARGO İADE BEDELİNİ TARAFIMIZA PEŞİN OLARAK ÖDEMEK DURUMUNDADIRLAR. AKSİ HALDE KARGO GÖNDERİMİ YAPILMAMAKTADIR..
Keyifli alış-verişler dileriz
Satıcı Yorumları
- “Yeni gibi” 5 yıldız olarak aldığım kitapta mürekkepli kalemle yapılmış karalamalar mevcut. Kitabın sayfaları tam ve kapağı yeni.
- Kitap:
- Mühendislik Dinamiği
- Kullanıcı:
- Z.ö.
- Tarih:
- 20 Kasım 2025 19:17