Tansiyonunuzu Nasıl Düşürürsünüz?
25,00 TL
Tansiyonunuzu Düşürmenin Alternatif Yolları Ailenizden miras aldığınız risk faktörlerini değiştiremezsiniz, ama sağlıklı yaşama anlaDevamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 119.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 129,00 TL (KDV dahil)
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
Tansiyonunuzu Düşürmenin Alternatif Yolları
Ailenizden miras aldığınız risk faktörlerini değiştiremezsiniz, ama sağlıklı yaşama anlayışınızı değiştirebilirsiniz. Egzersiz yaparak, dengeli beslenerek, stresi yöneterek, bu arada vücudunuzun stres tepkisine karşı gevşeme tepkisini açığa çıkarmayı öğrenerek tansiyonunuzu kontrol altına alabilirsiniz, Hem de çoğu kez ilaçsız ya da daha düşük dozda ilaçla..
Gevşeme Tepkisi adlı ünlü kitabın da yazarı Dr. Herbert Benson ve akıl ve beden tıbbı konusundaki deneyimiyle tanınan Aggie Casey bu kitapta size şu soruların yanıtlarını veriyorlar:
· Kan basıncı nedir, neden yükselip alçalır?
· Hipertansiyon nedir, hangi tipleri vardır ve ne zaman endişelenmek gerekir?
· Tansiyonu düşürecek ya da sabit düzeyde tutacak uygulanması kolay diyetler ve beslenme kılavuzları var mıdır?
· Kalbe yararlı egzersizler hangileridir?
· Stres yönetme ve kalp-damar sağlığını iyileştirme amaçlı gevşeme teknikleri nelerdir, nasıl uygulanır?
184 sayfa. 14x21 cm.
Mağaza Yorumları
Babur Sahaf: Memnun kalmanızdan dolayı mutlu olduk.Bizi tercih ettiğiniz için teşekkür eder keyifli okumalar dileriz...
Babur Sahaf: Memnun kalmandan mutlu olduk abi.Güzel yorumun için teşekkür eder, hayırlı işler dileriz.
Babur Sahaf: Memnun kalmandan mutlu olduk abi.Güzel yorumun için teşekkür eder, hayırlı işler dileriz.
Babur Sahaf: Memnun kalmandan mutlu olduk abi.Güzel yorumun için teşekkür eder, hayırlı işler dileriz.
Babur Sahaf: Memnun kalmandan mutlu olduk abi.Güzel yorumun için teşekkür eder, hayırlı işler dileriz.
Benzer Ürünler
