500,00 TL
Uzun yıllardır yoga yapan ve öğreten, halen Bodrumda yaşayan Monika Münzinger'in bu alanda kazandığı deneyimlerin ürünü olan bu kitap, Devamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 119.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 129,00 TL (KDV dahil)
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
Uzun yıllardır yoga yapan ve öğreten, halen Bodrumda yaşayan Monika Münzinger'in bu alanda kazandığı deneyimlerin ürünü olan bu kitap, kendi türünün Türkçedeki ilk örneği olma özelliğini taşımaktadır.Temel Yoga Egzersizleri, vücudu güçlendirerek biçimlendirmeyi hedefliyor. Bedensel ve zihinsel olarak sağlıklı, dinç ve dingin bir yaşama ulaşmak için gevşemeyi ve stresten uzaklaşmayı öğretiyor.Kitap, yoga egzersizlerini adım adım ve izlenmesi kolay bir biçimde sunuyor. Her yoga duruşunun gelişme düzeyi, basitten daha ileri aşamaya doğru anlaşılır bir şekilde gösteriliyor. Hem yeni başlayanların hem de yoga deneyimi olanların kullanabilecekleri bu kitap, bölüm bölüm uygulanabileceği gibi, başlangıçtan sona kadar bütünlük içinde bir yoga programı olarak tasarlanmıştır.Temel Yoga Egzersizleri renkli baskısıyla ve fotoğraflarla zenginleştirilmiş içeriğiyle yoga duruşlarını daha kolay uygulayab
1 sayfa. 1x1 cm.
Mağaza Yorumları
