Antigone Kitap tüm Türkiye'ye Aras Kargo & NadirKitap anlaşması ile gönderim yapmaktadır;
Tek kitap kargo ücreti: 99.00 TL(KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 109.00 TL (Adet limiti olmaksızın, KDV dahil)
Daha fazla bilgi
The 4 Pillar Plan : How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
750,00 TL
- Ürün Kodu
- : 43875853
- Stokta
- : 1 adet var
- Çeviren
- :
- Hazırlayan
- :
- Yayınevi
- : Penguin Life
- Yayın Yeri
- :
- Dili
- : İngilizce
- Cildi
- : Karton Kapaklı
- ISBN NO
- :
- Durum
- : İkinci El
- Kondisyon
- :
- Kargo
- : Alıcıya Ait
272 sayfa. 19x24 cm
Önceki okurun arkadaşına metinsiz sayfada hediye ithafı vardır. Bunun dışında yazı çizi karalama yoktur metin ve kitap çok temizdir-----
Everyone has the opportunity to live and feel better and in his Sunday Times bestselling book, The 4 Pillar Plan, BBC One's Dr Rangan Chatterjee creates an easily accessible plan for taking control of your health and your life.
Dr Chatterjee believes that everyday health revolves around the following four pillars: relaxation, food, movement and sleep. By making small, achievable changes in each of these key areas you can create and maintain good health - and avoid illness. Top tips in each area include:
· an electronic 'sabbath' once a week
· 12 hours every day without food
· exposure to sunlight first thing each morning
· walking at least 10,000 steps a day
Based on cutting edge research and his own two decades' worth of experience as a doctor, this book contains fascinating case studies from real patients and is an inspiring and easy-
Kategori: Sağlık > Sağlıklı Yaşam
Önceki okurun arkadaşına metinsiz sayfada hediye ithafı vardır. Bunun dışında yazı çizi karalama yoktur metin ve kitap çok temizdir-----
Everyone has the opportunity to live and feel better and in his Sunday Times bestselling book, The 4 Pillar Plan, BBC One's Dr Rangan Chatterjee creates an easily accessible plan for taking control of your health and your life.
Dr Chatterjee believes that everyday health revolves around the following four pillars: relaxation, food, movement and sleep. By making small, achievable changes in each of these key areas you can create and maintain good health - and avoid illness. Top tips in each area include:
· an electronic 'sabbath' once a week
· 12 hours every day without food
· exposure to sunlight first thing each morning
· walking at least 10,000 steps a day
Based on cutting edge research and his own two decades' worth of experience as a doctor, this book contains fascinating case studies from real patients and is an inspiring and easy-
Kategori: Sağlık > Sağlıklı Yaşam
Siparişlerinizin faturası otomatik sistemden kesilip siteye kayıtlı mail adresinize gönderilmektedir. Hatalı mail adresinden ötürü iletilemeyen faturalarınız için lütfen bizimle iletişime geçin.
Kitaplarda yazı, karalama, yırtık v.b kondüsyon problemleri olduğunda açıklamalar kısmında mutlaka belirtmeye özen gösteriyoruz. Kargolama öncesi de tekrardan kontrol ediyoruz.
The minimum fee for international shipping is $20. The price may increase depending on the dimensions and the weight f the parcel.
_______________________________________________________
* Lütfen kargonuzu teslim alınca www.nadirkitap.com üzerinden bana özel- siparişlerim bölümünden kargomu aldım kısmını onaylamayı unutmayın.
Kitaplarda yazı, karalama, yırtık v.b kondüsyon problemleri olduğunda açıklamalar kısmında mutlaka belirtmeye özen gösteriyoruz. Kargolama öncesi de tekrardan kontrol ediyoruz.
The minimum fee for international shipping is $20. The price may increase depending on the dimensions and the weight f the parcel.
_______________________________________________________
* Lütfen kargonuzu teslim alınca www.nadirkitap.com üzerinden bana özel- siparişlerim bölümünden kargomu aldım kısmını onaylamayı unutmayın.
Satıcı Yorumları
- güzel teslimat için teşekkür ederim
- Kitap:
- YABANCI * Albert Camus 100 Yaşında * ÖZEL BASKI
- Kullanıcı:
- F.A.
- Tarih:
- 20 Kasım 2025 13:46