1 sayfa. 1x1 cm
Sabah uyandığınızda ilk hissettiğiniz şey korku mu? Gün içinde yetiştiremediklerinizi tamamlamak için akşamları ve hafta sonları çalışıyor musunuz? Daha önce tükenmişliği atlattığınızı sanıp, onun tekrar hayatınıza sızdığını mı fark ettiniz? Bu sorulardan herhangi birine "evet" yanıtını verdiyseniz, tükenmişliğe çare bulmanız gerekiyor demektir. Tükenmişlik yönetimi koçu ve TikTok fenomeni Emily Ballesteros Tükenmı̇şlı̇ğı̇n Çaresi'nde dünya çapında danışanlarıyla başarılı şekilde uyguladığı stratejileri, örgütsel psikoloji alanındaki uzmanlığı ve bilimsel ve kültürel araştırmalarla bir araya getiriyor. Böylece tükenmişliği anlaşılır hale getirerek hem kişisel hem de mesleki açıdan daha dengeli bir yaşam yolunda rehberlik sunuyor. Ballesteros, tükenmişlikle mücadele etmek için beş temel alanda sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı oluyor: zihniyet, kişisel bakım, zaman yöneti
Satıcı Yorumları
- Kullanıcı:
- N.D.
- Tarih:
- 7 Ekim 2025 07:24