Ürün Özellikleri

Açıklama

Uyku, insan bedeninin ve zihninin kendini yenilediği en temel ihtiyaçlardan biridir. Kaliteli uyku; hafızayı, dikkat gücünü, bağışıklığı, duygu durumunu, öğrenmeyi ve günlük verimi doğrudan etkiler. Buna rağmen modern hayatın temposu, ekran bağımlılığı, stres, düzensiz çalışma saatleri, yanlış beslenme alışkanlıkları ve bazı sağlık problemleri uykunun kalitesini ciddi biçimde bozabilmektedir. Uyku problemi sadece “gece uyuyamamak” değildir. Sabah yorgun kalkmak, gece sık sık uyanmak, gündüz sürekli uyuklamak, horlamak, erken uyanmak, yatağa girince zihnin susmaması veya uzun süre yatakta dönüp durmak da uyku sorunlarının farklı görünümleridir. Bu çalışma, uyku problemlerini tanımaya, kaliteli uyku alışkanlıkları geliştirmeye ve daha düzenli bir hayat kurmaya yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır.

44 sayfa. 13x19.5 cm.

Mağaza Yorumları

Ö.Ö. Hızlı teslimat ve özenli paketleme işin teşekkür ederim.

26.06.2026

ö.g. Teşekkürler

24.06.2026

ö.g. Teşekkürler

24.06.2026

D.N. =Tek Yıldız= Kitap, yeni kitap olarak siparişe açılmıştı. Ben, 'yeni kitap' olarak sipariş verdim. Kitabın satışı yapıldıktan sonra alıcıya gidip, elimizde yenisi yok, ama eskisini de aynı fiyata veriyoruz, kabul etmezseniz siparişi iptal edelim, demek ardında yatan sebeplere bağlı olarak iş ahlakına aykırıdır. Gerçekten elinizde olmadığı sipariş onaylandıktan sonra fark edildiyse de, telafi amaçlanmalı, müşteri memnuniyeti korunmaya çalışılmalıdır. İzlenimim, basımı şu anda bulunmadığından, eski kitabın, yeni kitapmış gibi satıcı tarafından müşteriye her halukarda kabul ettirilebileceği düşüncesi olduğu yönündedir. Uzun zamandır Nadir Kitap'tan alışveriş yapıyorum. Daha önce böyle bir tavırla karşılaşmadım. Nadir Kitap adına da üzüldüm. Deniz Güler

19.06.2026

Agora Kitap Koleksiyon: Stokta ‘YENİ' kategoresinde ürün kalmadığından ürünün iptalini sağlayabileceğimizi belirttik. Siz de kondüsyonun önemli olmadığını söylediniz. Madem önemli değil neden ekstra 2 kitap daha istiyorsunuz ? Piyasa fiyatı 2.000 TL üzerinde olan bir kitap alacaktınız ama siz açgözlülüğünüze yenik düşüp bizden 500 liralık 2 kitap daha istediniz. Biz hayır kurumu değiliz. Zaten maliyetine yakın kitabı veriyoruz. Bitmek bilmeyen isteklerinizi nasıl kabul edelim ? Bu ne perhiz bu ne lahana turşusu ? Müşterimiz veli nimettir elbette ama her şeyin de bir sınırı vardır. Size kitabı göndermeden önce hem bilgilendirelim hem de bu tarz bir karalama yazın. Kaybettiğiniz insanlığınızı tekrar bulmanız dileğiyle…

N.Ç. Kitap tertemiz, paketleme çok iyi. Çok teşekkür ederim. İyi günler, iyi çalışmalar dilerim.

16.06.2026