Ürün Özellikleri

Açıklama

Kontrol edemediğiniz kaygınızla daha kolay bir şekilde baş etmek istiyorsanız, bu çalışma kitabı tam size göre! Bilişsel Terapi’nin kurucusu Dr. Aaron T. Beck ve Klinik Psikolog Dr. David A. Clark, bu kitapla etkinliği kanıtlanmış bir tedavi yöntemi olan Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımını ve tekniklerini sizlere sunuyor. Bu kitap, kaygı tetikleyicilerinizi belirlemeyi, sıkıntıya yol açan düşüncelere meydan okumayı, korktuğunuz durumlarla güvenli bir şekilde yüzleşmeyi ve kaygılı anlarınızda kendinizi gevşetebilmeyi pratik teknikler yardımıyla gösteriyor.Çalışma sayfaları, uygulamalar, bilimsel araştırmalar ve vaka örnekleri ile birlikte özenle hazırlanmış pratik bir başvuru ve uygulama kaynağı.. "Özellikle panik atak geçirenler, sosyal durumlardan korkanlar, kronik anksiyeteden şikayetçi milyonlarca insan için değerli ve erişilebilir bir kaynak."
Richard G. Heimberg, Klinik Psikoloji Profesörü, Temple Üniversitesi

385 sayfa. 13.5x19.5 cm.

Mağaza Yorumları

E.D. Temiz muhafaza edilmiş tablo ve hızlı kargolama için teşekkür ederim.

03.07.2026

Z.Y. sorunsuz bir alışverişti.

12.06.2026

M.N. Teşekkür ederim.

02.06.2026

a.t. Malesef kondisyon satıcının beyanıyla aynı değil. Kitap ortadan ikiye ayrılmış, sayfa kenarları ve uçları yırtık ve çoğu sayfaların kağıdı kesilmemiş şekilde. Enayi yerine koyulmak çok üzücü...

26.05.2026

N.C. Titizlikle hazırlanarak göndermiş olarak kitabımı teslim aldım. ilgi ve alakalarından dolayı teşekkür ederim.

22.05.2026