Ürün Özellikleri

Açıklama

Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon Farkındalık, Uyanıklık ve Gevşeme Teknikleri
Meditasyon, hem zihnimizin işleyişini, hem de duygu-ötesi gerçekliğin dışavurumlarını keşfetmenizi sağlayacak güvenli, emin bir yoldur. Yol boyunca kendi kişiliğinizle karşılaşacak, onun iyi, kötü ya da başka türlü- çeşitli yüzleriyle dost olacaksınız. Dahası, derin bir huzur ve şifa bulacağınız yollarla kainatın o engin doğasına dokunacaksınız. Hem kendinize hem de başkalarına karşı sabrımız artacak. Sonunda başka yollardan elde edemeyeceğiniz bu tefekkür deneyiminin yardımıyla içgörü kazanacaksınız.
Meditasyon yaptığınızda, kaslarınız gevşer, duygularınız yatışır, zihniniz dinlenir, kan basıncınız düşer, nabzınız yavaşlar, bakışlarınız farklı bir biçimde odaklanır, nefes alıp vermeniz yavaşlar ve çevredeki seslere karşı duyarlılığınız artar.
Pencereden giren güneş ışığının açısındaki değişimin farkına varabilirisiniz. Farkındalığınız odadaki diğer insanlar ya da binanın dışındaki seslere kadar uzanır.

240 sayfa. 13.5x19.5 cm.

Mağaza Yorumları

L.Ç. Teşekkürler

05.08.2026

S.K. Çok teşekkürler

31.07.2026

Beşir Kitabevi: Biz teşekkür ederiz. Tekrar bekleriz

Y.S. Eser sanki sabah baskıdan çıkmışta almışım gibi görünüyor. (Beşir Kitabevinin değerli çalışanları özverili çalıştığınız için teşekkür ederim, hayırlı çalışmalar, bol rızıklar dilerim.)

29.07.2026

Beşir Kitabevi: Efendim nazik yorumunuz için çok teşekkür ederiz. Tekrar bekleriz

M.T. Taş gibi sapasağlam kitap.

29.07.2026

Beşir Kitabevi: Teşekkür ederiz. Tekrar bekleriz

R.ç. teşekkür ederim hızlı ve dogru teslimat icin

05.06.2026

Beşir Kitabevi: Biz teşekkür ederiz. Tekrar bekleriz