Ürün Özellikleri

Açıklama

13x19,5 ebadında, 320 sayfa, 3.hamur, 1.basım.
Kitap gayet temiz ve okunaklı durumdadır.

Çağımızın gerçek felaketlerinden biri olan sürmenaj tek tek hepimizin varlığını tehdit ediyor ve bize zarar veriyor: Stres, sıkıntı, öfke... Yakamızı bırakmayan türlü türlü olumsuzluk ve can sıkıntısı yüzünden iç dengemizi ve sosyal, mesleki yaşantımızı, aile hayatımızı allak bullak ediyoruz. Ardından gelsin doyumsuzluk, kaygı ve bunalım... Soruna nasıl çözüm bulacağız? "İstim salarak:" Mola alıp saate karşı yarışı durdurarak, önemli olanla olmayanı ayırt ederek. Ve sonra baskılara, manipülasyonlara, her şeyi dramatize edenlere direnmeyi öğrenerek. "İletişim" okurlarının Hayır Demeyi Bilmek adlı kitabından tanıdığı ünlü klinik psikolog Marie Haddou, her zamanki netlik ve yetkinliğiyle durumu bütün yönleriyle inceleyip bize bir "kendi kendine tedavi" öneriyor. Birçok tanıklığı da referans göstererek, geliştirdiği "korunma ve iç huzur" programıyla hepimize yaşama sevincine, iç barışa ulaşmanın yo

320 sayfa. 13x19.5 cm.

Mağaza Yorumları

H.I. Iletisim ve hizli kargo icin tesekkur ederim.

21.05.2026

Derya Sahaf: Biz teşekkür ederiz.

C.K. Teşekkür ediyorum.

17.04.2026

Derya Sahaf: Biz teşekkür ederiz.

F.M. teşekkür ederim.

05.03.2026

Derya Sahaf: Biz teşekkür ederiz

Ö.B. Okuyucu dostu,işini güzel yapan bir sahaf.Tavsiye ederim.

02.03.2026

Derya Sahaf: Çok teşekkür ederiz

C.E. Teşekkür ederim...

24.12.2025

Derya Sahaf: Biz teşekkür ederiz.