92 sayfa. 14x20 cm
92 sayfa. 14x20 cm
Çoğunlukla karmaşa, cehalet, şiddet, yanılsama ve kaos'un hüküm sürdüğü bir dünyada sakin, şefkatli ve basiretli kalma yeteneğine şiddetle ihtiyaç vardır. Meditasyon uygulaması yargısız gözlem sanatı aracılığıyla bu nitelikleri geliştirmenize yardımcı olabilir.
Meditasyon, yapabileaceğiniz uygulamaların içinde belki de en sağlıklı, en güvenli, en az vakit alıcı, ve en canlandırıcı olanıdır. Gizemli ve soyut olmanın çok ötesinde günlük hayatın stres ve gerginliklerine doğrudan tatbik edilebilir. Bedensel olarak, uygulamayla gelen derin gevşeme kan basıncını düşürür, kasları rahatlatır ve haifif esnemeyle birlikte bedenimizdeki gerginliği alır. Psikolojik olarak meditasyon, anlayışı olmayı şefkati öğretir.
Zamanı Az Olanlar İçin Meditasyon kitabı karmaşık ve yoğun yaşantımıza meditasyonu maletmek, uyarlamak için basit bir yöntem sunuyor.
ALT RAF
Lütfen Kitapları Sipariş vermeden önce Stok bilgisi için mesaj gönderiniz.
Satıcı Yorumları
- Kullanıcı:
- B.E.
- Tarih:
- 23 Temmuz 2025 22:55