Ürün Özellikleri

Açıklama

mükemmel korunmuş

"Okuduğunuz kitaplardaki önerilere uymaya çalıştınız. Akşam 18:00'dan sonra hiçbir şey yeme gibi öneriler verildi size diyet kitaplarında oysa siz sabaha karşı uyuyorsunuz. Protein metabolizmayı hızlandırır bol bol et ye, oysa siz et yemiyorsunuz… Yani bu önerilerin çoğu size uymadı, yine de denediniz, kaç gün dayandınız?
Okuyacağınız bu kitapta size uymayan, yapamayacağınız öneriler yok. Mucize diyetler yok.
Bu kitapta, insanların farklı yaşam tarzlarını, diyetisyen yardımı ile değiştirerek başarıya nasıl ulaştığını anlatan hikâyelerini, yaşam tarzı değişikliği önerileri, diyet önerileri, bilimsel veriler, doktor, psikolog, psikiyatrist röportajları ile göreceksiniz.
Hangi yaşam sizinkine benziyor; ev hanımı, öğrenci, vejetaryen, az yiyerek sürekli kilo alan, seyahatlerde ne tüketeceğini bilemeyen?..
hayatınıza uymayan diyetleri zorla uygulamak yerine, örneklerle hayatınızı nasıl değiştireceğinizi öğrenin."

208 sayfa. 16x24 cm.

Mağaza Yorumları

L.K. Güzel iletişim, hızlı gönderi, nitelikli alış veriş. Teşekkür ederim.

06.07.2026

Atlas Ekim Sahaf: sağolun, başarılar dileriz

P.Ö. Çok teşekkurler

11.06.2026

Atlas Ekim Sahaf: teşekkür ederiz. sancılı topraklarda insanca yaşamın yeşerebilmesi umuduyla..

A.A. Hızlı ve özenli kargo için teşekkürler.

15.04.2026

Atlas Ekim Sahaf: başarılar dileriz, yolunuz açık olsun

İ.Z. teşekkür ederim

08.04.2026

Atlas Ekim Sahaf: sağolun, yolunuz açık olsun

Z.İ. Çok teşekkür ediyorum 🥹🥰

09.02.2026

Atlas Ekim Sahaf: sağolun, başarılar dileriz