Ürün Özellikleri

Açıklama

Modern dünyanın çivisi çıktıysa, sen hâlâ nasıl ayakta kalıyorsun? Dünya bir süredir zıvanadan çıkmış durumda. Kriz üstüne kriz, haber üstüne haber, yorgunluk, belirsizlik, umutsuzluk… Bir sabah uyanıyor ve “Ben artık dayanamıyorum” diyorsan, yalnız değilsin. Klinik psikolog Dr. Ahona Guha, Zıvanadan Çıkmış Dünyada Hayatta Kalma Rehberi ’nde, hepimizin ortak ruh halini bir terapi odasına taşıyor: kırılmış bir dünyada sağlam kalmaya çalışmanın ağırlığını. Guha’ya göre mesele “her şeyin güzel olacağına inanmak” değil, her şeyin bazen kötü olabileceğini kabul edip yine de kendimize iyi bakabilmek. İşte bu kitap tam da bu dengeyi öğretmek için yazıldı: radikal kabul, sınır koyma, dayanıklılık ve özşefkat arasında güçlü bir köprü kurmak için. Gerçekçi, uygulanabilir ve bilimsel bir “hayatta kalma rehberi” Bu kitapta yazar; terapi odasında binlerce insanla çalışırken geliştirdiği yaşam becerilerini okurla sade, güvenilir ve pratik bir dille paylaşıyor. Her bölüm, bir ruhsal dayanıklılık bece

228 sayfa. 13.5x21 cm.

Mağaza Yorumları

B.P. Çok Teşekkür Ederim Sağolun

30.07.2026

E.Ö. kitap billur gibi, tertemiz; iyi, sağlam paketlenmiş ve hızla elime ulaşmıştır. teşekkür ederim.

23.07.2026

Ş.Ç. Özenli paketleme için teşekkür ederim.

09.07.2026

Ö.Ö. Hızlı teslimat ve özenli paketleme işin teşekkür ederim.

26.06.2026

ö.g. Teşekkürler

24.06.2026