Ürün Özellikleri

Açıklama

NEW YORK TIMES Çoksatanı
AMAZON 2025’in En İyi Kitapları Seçkisi

“Kaygıya karşı somut çözümler sunarken, hepimize umut ve o çok özlediğimiz heyecan duygusunu aşılıyor.” – ELIZABETH GILBERT

Kaygının bireysel bir problem olmaktan çıkıp toplumsal soruna dönüştüğü bir dönemden geçiyoruz: Bir kaygı salgını. Çoğu kez onu mantıkla bastırmaya çalışsak da bir şeyler bizi tekrar aynı dehlize çekmeyi başarıyor.

Martha Beck pek çok dile çevrilen ve büyük övgü toplayan Kaygının Ötesi’nde onu bastırmaya çalışmak yerine daha huzurlu, daha anlamlı bir hayata açılan kapıya dönüştürmenin mümkün olduğunu gösteriyor.

• Nörobilim ve psikoloji, kaygı hissettiğimizde zihnimizde olan biteni nasıl açıklıyor?
• Neden farkında olmadan kaygı sarmalını tetikliyoruz ve bunu nasıl durdurabiliriz?
• Kaygı sosyal olarak nasıl bulaşır ve onu beslememek için neler yapabiliriz?
• İçsel yaratıcılığı uyandırarak kaygını nasıl merak, bağ kurma ve zihinsel netlik kaynağına dönüştürebiliriz?

Bec

384 sayfa. 13.5x21 cm.

Mağaza Yorumları

o.e. Sayın İlgili kitabı özenle paketlediğiniz için teşekkür ederim. Kazancınız bol olsun. Selamlar

06.05.2026

Vinyet Kitabevi: Biz de teşekkür ederiz. İyi okumalar dileğiyle. Sevgiler saygılar.

O.T. Hızlı kargo ve özenli paket için teşekkür ederim.

05.05.2026

Vinyet Kitabevi: Biz de teşekkür ederiz. İyi okumalar dileğiyle. Sevgiler saygılar.

A.Ç. Teşekkürler Nadir Kitap ile Vinyet Kitabevi!

24.04.2026

Vinyet Kitabevi: Biz de teşekkür ederiz. İyi okumalar dileğiyle. Sevgiler saygılar.

b.b. Harika paketleme, uygun fiyat ve hızlı gönderim için teşekkür ederim, bol kazançlar

01.04.2026

Vinyet Kitabevi: Biz de teşekkür ederiz. İyi okumalar dileğiyle. Sevgiler saygılar.

S.A. Sipariş ettiğim dergileri ertesi gün, mükemmel durumda ve harika bir paket içinde teslim aldım. Bu satıcıyı kesinlikle tavsiye ediyorum ve koleksiyonlarına göz atmaya devam edeceğim.

17.03.2026

Vinyet Kitabevi: Biz de teşekkür ederiz. İyi okumalar dileğiyle. Sevgiler saygılar.